
טבלה מסכמת תזונה 7-9 חודשים
בטווח הגיל שבין 7-9 חודשים רוב התינוקות יאכלו כ-2 ארוחות מוצקים ביום לפי הפירוט הבא:
ארוחה ראשונה - בדרך כלל מדובר בארוחת המרק שהיא העיקרית אשר עשירה במקור ברזל שחשוב מאוד בשלב זה, וכן היא מהווה מקור חלבוני עשיר בברזל, פחמימה, ירק ושומן.
ארוחה שנייה - בדרך כלל תהיה זו ארוחת הפירות + מקור שומן כפי שמפורט בטבלה מטה.
אופן ההאכלה - יהיה כזה שההורה מאכיל בכפית והתינוק אוחז בכפית משלו.
גודל כל ארוחה - ייקבע על פי סימני התינוק כך שהארוחה מתחילה כאשר הביע סימני רעב ומסתיימת כאשר הוא מסמן ששבע - הוא מסיט או סוגר את הפה. על מנת להרחיב על סימני הרעב והשובע מגיל לידה ועד גיל שנה ומנגנון הרעב והשובע לחצי כאן.
הכמויות המוצעות הינן בגדר המלצה ואין להכריח או למנוע מהתינוק כמות שונה בגיל זה.
ולקינוח 2 ארוחות לדוגמא...
1. מרק ירקות - עם הודו, פחמימה וכפית שמן זית, אותה נוסיף למנה לפני האכילה.
לשימשוכם: המרק הראשון שלי - גרסה בשרית ו - המרק הראשון שלי - גרסה טבעונית.
2. מנת פירות – 2 פירות קלופים וטחונים חלק או גס, (בהתאם למרקם שהתינוק יודע לאכול), בתוספת כפית טחינה גולמית או שקדיה.
מה דעתך בנושא? כתבי לנו כאן... (8)

אמא של וסיליסה
כשאומרים ארוחת מוצקים הכוונה שהן באות במקום 2 בקבוקים? אם כן כיצד עושים נכון את המעבר? מוותרים על בקבוק ובמקום נותנים מנת אוכל פשוט? ואם יש התנגדות ורעב?

אמא של וסיליסה
כשאומרים ארוחת מוצקים הכוונה שהן באות במקום 2 בקבוקים? אם כן כיצד עושים נכון את המעבר? מוותרים על בקבוק ובמקום נותנים מנת אוכל פשוט? ואם יש התנגדות ורעב?
טען תגובות נוספות
כתבות נוספות שיעניינו אותך...