טבלה מסכמת תזונה 7-9 חודשים

בטווח הגיל שבין 7-9 חודשים רוב התינוקות יאכלו כ-2 ארוחות מוצקים ביום לפי הפירוט הבא:

ארוחה ראשונה - בדרך כלל מדובר בארוחת המרק שהיא העיקרית אשר עשירה במקור ברזל שחשוב מאוד בשלב זה, וכן היא מהווה מקור חלבוני עשיר בברזל, פחמימה, ירק ושומן.

ארוחה שנייה - בדרך כלל תהיה זו ארוחת הפירות + מקור שומן כפי שמפורט בטבלה מטה.

אופן ההאכלה -  יהיה כזה שההורה מאכיל בכפית והתינוק אוחז בכפית משלו.

גודל כל ארוחה - ייקבע על פי סימני התינוק כך שהארוחה מתחילה כאשר הביע סימני רעב ומסתיימת כאשר הוא מסמן ששבע - הוא מסיט או סוגר את הפה. על מנת להרחיב על סימני הרעב והשובע מגיל לידה ועד גיל שנה ומנגנון הרעב והשובע לחצי כאן.

הכמויות המוצעות הינן בגדר המלצה ואין להכריח או למנוע מהתינוק כמות שונה בגיל זה.