
עקרונות לסדר יום 10-12 חודשים
מעבר לכך יש להמשיך ולספק הנקה או תמ"ל בתדירות של 2-3 פעמים ביום.
לקראת גיל שנה רוב התינוקות יהיו מסוגלים לאכול מתפריט המשפחה - ולכן זה הזמן לעודדם לקרבם לשולחן המשפחתי - כך שיצברו התנסויות באכילת מרקמים שונים, האכלה עצמית וחוויה משפחתית.
סביב גיל 10 חודשים- קיימת שונות גדולה יותר בסדר היום בין תינוקות שונים - שונות זו מושפעת בעיקר ממקטעי השינה, (ישנם תינוקות שיחלו בצמצום או אף דילוג על שנת הבוקר ובהתאמה ישנו את שעת שנת הצהריים ומשכה).
סדר יום טיפוסי - עבור תינוק המשמר שנת בוקר
הנקה או תמ"ל
ארוחת בוקר
שנת בוקר
פעילות או משחק
ארוחת צהריים
שנת צהריים
משחק או פעילות
ארוחה קלה (יוגורט ופרי או לביבות בטטה ופרי ליד)
משחק או פעילות אחה"צ
ארוחת ערב
טקס שינה כולל הנקה או תמ"ל
צילום: Shutterstock
סדר יום טיפוסי - עבור תינוק שאינו ישן שנת בוקר
הנקה או תמ"ל
משחק או פעילות
ארוחת בוקר
פעילות בוקר
הנקה או תמ"ל (עבור תינוק שאינו ישן שנת בוקר סביר כי יהיה עייף מידי לארוחת מוצקים לפני שנת הצהריים)
שנת צהריים
ארוחת צהריים
משחק או פעילות אחה"צ
*ארוחה קלה - פרי חתוך
ארוחת ערב (עשויה להיות בשעה מוקדמת יחסית , סביב 17:00-17:30)
משחק או פעילות
טקס שינה כולל הנקה/תמ"ל
* אחד ההבדלים בין סדר יום של תינוק שישן שנת בוקר לכזה שאיננו, הוא תוספת של ארוחת הנקה או תמ"ל, שעשויה לשנות את הסדר של יתר הארוחות.
מהסיבה הזו, ה"ארוחה הקלה" לא בהכרח תתקיים וזאת גם על מנת שלא תבוא על חשבון ארוחת הערב. על מנת להחליט האם וכיצד לשלב ארוחה זו, הקשיבו לתינוק - תנו לו להביע סימני רעב ובהתאם החליטו.
ישנה במעון עד 2 ואז בערך ב6 היא מאד עייפה