
כיצד להפוך חביתה לארוחה?
בואו נתגרה בחביתה הסטנדרטית ונהפוך אותה למעט יותר מעניינת, הרבה יותר מזינה, טעימה, ומגוונת - חביתה שהיא ארוחה שלמה, (מבחינת הרכבה התזונתי), עבור התינוק.
מצרכים:
1 ביצה
½ תפוח אדמה מגורד או 1/3 בטטה מגורדת או 2 כפות קינואה או 1/2כוס אטריות אחרי בישול.
2-3 כפות של ירק מגורד כמו: גזר, קישוא, כרובית, ברוקולי, עשבי תיבול או קצת מהכל.
2 כפיות שמן זית או שמן קוקוס

צילום: Shutterstock
הכנה:
מערבבים היטב את כל חומרי התערובת.
מחממים קלות מחבת עם שמן ויוצקים את הבלילה לתוכה כחביתה שלמה או כחביתיות קטנות.
טיפ - לגיוון הטעמים והמרקם מומלץ לטגן קלות את הירקות ורק לאחר מכן להוסיף לבלילת הביצה -הצריבה המקדימה על המחבת מחזקת ומעדנת את הטעמים של הירקות ומשדרגת את החביתה..
מה דעתך בנושא? כתבי לנו כאן... (3)

אמא של אלמה
מתכון

אמא של עמליה
את הירק והתפוח אדמה צריך לרכך לפני שמגרדים?
טען תגובות נוספות
כתבות נוספות שיעניינו אותך...