אמהות Developy שואלות... חודש 4

התהפכות מהבטן לגב יכולה להתרחש בצורה ספונטנית ולא מכוונת מצד התינוק, בגיל מוקדם יחסית, וזו יכולה להיות הסיבה לכך שבנך הפסיק לעשות זאת לאחר מספר שבועות, וזאת בניגוד להתהפכות מכוונת, (מבוססת למידה של התינוק), והצגת שליטה במיומנות זו כך שאינה נעלמת בפתאומיות.

על מנת להתהפך מהבטן לגב, ראשית יש לבסס את השכיבה על הבטן והרמת הראש.

מתיאורך ניכר כי בנך איננו אוהב להיות במנח שכיבה על הבטן לזמן ממושך - על מנת לסייע לו בכך, שכבי בסמוך אליו על המזרן לטפי אותו ושירי לו, הראי לו שאת שם בשבילו ואל תוותרי על תרגול השכיבה על הבטן, במהלך התרגול נסי להימנע ככל שניתן מלהפוך אותו חזרה לשכיבה על הגב, כל זאת בצורה הדרגתית ונעימה ובהתאם לשיתוף הפעולה מצידו.  

בנוסף, בזמן תרגול השכיבה על הבטן, שימי לב שידיו נמצאות למעלה לצידי הראש. כשהידיים פונות מטה כלפי הרגליים הרמת הראש הופכת להיות קשה יותר ולא יעילה.

במידה וידיו פונות לכוון הרגליים, מקמי אותן בעקביות לצידי הראש, (כך שהראש מונח בין שני מרפקיו), כפי שמודגם בתמונה הבאה.

תרגילים נוספים תוכלי למצוא בסרטון התפתחות התינוק - עידוד שכיבה על הבטן והרמת ראש.

בנוסף אמליץ לך לתרגל עם בנך התהפכות מהגב לבטן בעזרת תרגילים המצויים בסרטון התפתחות התינוק - הכנה להתהפכות מהגב לבטן - הקפידי לבצע את התרגילים לשני הצדדים, אך עם מתן דגש על הצד ה"חלש" יותר, שהוא במקרה זה צד שמאל.

תינוקות משמיעים קולות רבים, (פרט לבכי), בחודשים הראשונים לחייהם, כאשר מגוון הקולות מתרחב ככל שהם מתפתחים מבחינה מוטורית, ושולטים יותר בתנועות גופם.

חשוב לזכור, כי כמו אצל מבוגרים, גם אצל תינוקות  קיימים הבדלי מזג, ויש השקטים יותר מאחרים. על מנת להבין אם מדובר בעניין תקין של מזג, או בקושי להפיק קולות, נסי לבחון מתי כן נשמעים קולות נוספים, והאם ברגעים האלה הקולות מגוונים ,(לא רק "e" ו- "a" ) - אלו הן התנסויות שונות עם איברי הדיבור. 

כעת בעת אינטראקציה עם תינוקך, חזרי פעמים רבות על אותו הקול, למשל בפתיחת  פה והשמעת ההברה: "a" חזרי עליה שוב ושוב לאט לאט. במהלך תרגול זה, ייתכן ויביט בעניין בפיך, כל עוד הוא עושה זאת, חזרי שוב ושוב על הקול או ההברה שאת משמיעה.

במידה ועשה ניסיון לחקות, אותך נסי בהמשך להרחיב ולגוון את הפקת הקולות, למשל : "a-u" יחד. 

במידה ואינך מבחינה בשיפור בהפקת ומגוון הקולות, ובהנחה שאינו מראה עיכוב אחר בהתפתחותו המוטורית, מומלץ לבחון אפשרות של קבלת הדרכה אישית מתאימה ע"י קלינאית תקשורת. 

בגיל 4 חודשים מתרחשת קפיצת גדילה, ובחלק מהתינוקות יהיה לכך ביטוי בשינויים כמו קיצור משך השינה, ועליה בנפח ותדירות הארוחות - וזו אחת הסיבות האפשריות להתעוררויות הרבות והצורך באכילה בשיעור גבוה יותר.

בפועל, במהלך קפיצת הגדילה, קיימת עליה בדרישה באנרגיה לגוף, הקיבה מתרחבת ויכולה להכיל יותר מזון - ולכן עלייה בתדירות ואף נפח כל ארוחה. העליה בתדירות הארוחות, היא הסיבה להתעורריות תכופות יותר לצורך אכילה.

דבר נוסף שיכול להתרחש בשלב זה, הוא ביסוס הרגל תלות כלשהו שרק באמצעותו התינוק נרדם, 
שאלי את עצמך האם היא נרדמת בצורה מסוימת בלבד?  לדוגמא: על הידיים, במהלך הנקה, וכו'
אם כן, (וכפי שאת מתארת היא אכן נרדמת על הידיים), ההתעוררות שלה לעתים תכופות עשויה להיות מאחר שתינוקת בגיל הזה תצפה למצוא את עצמה באותו המצב שבו היא הייתה כשהיא נרדמה -  במקרה זה על הידיים, גם כאשר מקיצה באופן טבעי בכל מחזור שינה.

שינה אצל תינוקות, (וגם במבוגרים), מורכבת ממספר מחזורי שינה במהלך היום והלילה. בין מחזור שינה אחד לבא אחריו קיימת יקיצה טבעית, שמתבטאת בהתעוררות של 30 שניות בממוצע.
בזמן יקיצה, התינוק לא תמיד יצליח להרדים את עצמו חזרה, היות שהוא מצפה לאותם התנאים בהם היה מצוי כאשר נרדם בפעם האחרונה - על מחזורי השינה של תינוקות תוכלי להרחיב כאן. 

בהמשך לשאלתך,  מאחר שבתך נרדמת על הידיים, היא תרצה למצוא את עצמה באותו המנח בין יקיצה ליקיצה, ומאחר שהיא מבינה מהר מאוד שהיא איננה על הידיים, היא פשוט מתעוררת לגמרי, ואת נאלצת להרדים אותה מהתחלה.

אם כך מנינו שתי סיבות אפשריות להתעורריות המרובות במהלך שנת הלילה והיום: "קפיצת גדילה", וביסוס גורם תלות לשינה.

אם בקפיצת גדילה מדובר, המצב יחלוף דיי מהר, ובתך תחזור לשגרה אליה רגילה, אם את חשה שהסיבה להתעוררויות התכופות היא ביסוס גורם התלות של הירדמות על הידיים, אני ממליצה לך לנסות להרגיל אותה לאט לאט להרגל שינה חדש והוא הירדמות עצמאית, יחד עם זאת לצפות לכך שבגיל שלה עדיין קשה ללמד הרגל חדש, וזה יתאפשר בקלות יותר לקראת גיל 5-6 חודשים, ובהתאם לקצב שלה.